مربی بانوان ووشو کونگفوچینی ژیمناستیک فیتنس
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.
شبانه‌روزی
توضیحات
✅️ مربی رسمی فیتنس و آمادگی جسمانی ✅️ دارای تخصص در اصلاحیه و حرکت درمانی ✅️مربی و داور رسمی ژیمناستیک ✅️مربی یوگا و تایچی ✅️مربی و داور رسمی فدراسیون ووشو در بخشهای: تالو (حرکات نمایشی و سلاح سرد) ساندا (دفاع شخصی و مبارزه) 《 ۱۵سال تجربه مربیگری و قهرمانی کشوری 》 ارائه برنامه راهبردی تا پایان عمر ( لایف استایل ورزشی در سطح استاندارد جهانی ) رژیم غذایی کاهش وزن و افزایش حجم ( عضلانی ) بدون گرسنگی و مصرف دارو [[ بدون عوارض شل شدگی پوست ]] تناسب اندام به روش فانکشنال ، کاردیو و اینتروال جهت تقویت سیستم قلب و عروق و افزایش آمادگی جسمانی تمرینات شکم پهلو بصورت تخصصی ((پیلاتس cx و Trx پیشرفته)) ●طراحی حرکات اصلاحیه و توانبخشی با کاردرمانی پس از فیزیوتراپی● آسیب شناسی و رفع ناهنجاری های اکتسابی از قبیل : گودی کمر ، پای پرانتزی ، گوژپشت یا قوز کمر ☆ کلاس ایروبیک شاد خانوادگی ☆ کلاس ها در باشگاه یا خصوصی منزل یا آنلاین من بانو افرازه مربی ویژه بانوان در سعادت آباد و شهرک غرب هستم و تا رسوندن شما به سطوح قهرمانی و مربیگری حامی شما هستم.