اموزش آنلاین یوگا
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.
توضیحات
درود دوستان کلاسها بصورت آنلاین در گوگل میت برگذار میشود، این سبک یوگا مناسب تمام افرادیکه تا بحال یوگا کار نکرده اند میباشد. و همچنین برای کسانیکه دچار خشکی مفاصل هستند بسیار کاربردی میباشد. کلاسها شامل مدیتیشن و ذهن اگاهی و گرم کننده ها و اساناهای اصلی و در نهایت شاواسانا هست که بسیار برای بدن حس خوشایند و لذت بخش دارد. تایم کلاس یک ساعت و ربع و دو جلسه در هفته میباشد. فقط مخصوص بانوان گام اگر برداری روشنی نزدیک است منصوری هستم مربی رسمی فدراسیون ورزشهای همگانی .